Os interessados em participar dos cursos Especial de Sopas e Nutrição e Culinária para Pessoas com Colesterol Alto, tem até esta terça-feira (8) para se inscrever na Uniten. O curso é uma iniciativa da Secretaria de Desenvolvimento Econômico e Trabalho (Sedet) em parceria com o Serviço Social da Indústria (Sesi).

 

Os cursos, que acontecem dentro do projeto Uniten Comunidade/Sesi/ Alimente-se Bem, oferecem 20 vagas ao todo e as aulas acontecem na Carreta Culinária da Uniten. Para se inscrever, o interessado deve ter acima de 16 anos e apresentar, no ato da matrícula, cópia e originais do RG e CPF. O preenchimento das vagas se dará por ordem de chegada dos candidatos.

Os interessados devem ficar atentos para o início das aulas: Nutrição e Culinária para Colesterol Alto, de 11 a 18 de julho, das 13h30 às 16h; já o Especial de Sopas, as inscrições acontecem em 11 de julho e as aulas irão de 17 a 24 de julho, das 10h às 12h. Baseado nos conceitos do programa Alimente-se Bem, os cursos da Uniten visam passar orientações para uma alimentação saudável, através de receitas práticas e simples, especiais para o inverno. 

 

Ressalta a importância dessas preparações para a saúde, bem estar e melhoria da qualidade de vida, valoriza a adição de alimentos ricos em fibras na alimentação, no dia-a-dia e, principalmente, no inverno onde a demanda calórica do corpo é maior. Durante o cursos os alunos irão aprender sobre importância do programa Alimente-se Bem, a Importância da Alimentação e Hábitos Saudáveis e ainda sobre os Grupos de Alimentos e seus nutrientes.

 

Outros assuntos abordados serão: Pirâmide dos alimentos, Aproveitamento integral dos alimentos, Necessidades calóricas para os indivíduos, Seleção, Controle de Qualidade e Preparo dos Alimentos, Pesos e Medidas caseiras, Safra dos alimentos, Receitas. As inscrições serão feitas exclusivamente na Uniten (Avenida General Osório, 1840, Vila Barão).