28/8/2012 - Sorocaba - SP

Saúde orienta sobre cuidados preventivos no tempo seco

da assessoria de imprensa da Prefeitura de Sorocaba

Nesta época do ano, quando os períodos de estiagem são mais longos - o que faz cair a umidade relativa do ar, provocando o chamado tempo seco -, a Secretaria da Saúde de Sorocaba ressalta a importância da adoção de alguns cuidados preventivos pela população.

As medidas devem ser tomadas principalmente por idosos e crianças, que acabam sofrendo mais com o tempo seco. Confira abaixo algumas dicas para amenizar os eventuais problemas de saúde que possam surgir, como doenças respiratórias e alergias.

- Beber bastante água, várias vezes ao dia.

- Usar umidificador elétrico ou toalhas úmidas estendidas pela casa.

- Evitar o uso de ar condicionado, que ressaca ainda mais o ar.

- Pratique exercícios evitando o horário das 10h às 16h, período mais seco do dia.

- Lembre de cuidar também da pele, usando creme hidratante todos os dias.

- Aplique soro fisiológico nos olhos e nariz para amenizar o ressecamento das mucosas.